Nowoczesna psychoterapia coraz częściej podkreśla, że skuteczna praca z traumą nie może bazować jedynie na rozmowie. Głębokie urazy psychiczne zapisują się bowiem nie tylko w umyśle, ale również w organizmie. Dlatego rosnącą popularnością zyskuje metoda Somatic Experiencing, która pozwala dosięgnąć do przyczyny traumy poprzez pracę z sygnałami somatycznymi. W mojej działalności jako specjalista od traumy i terapeuta, integruję rozmowę z pracą z ciałem, by skutecznie pomagać osoby doświadczające lęku, przewlekłego stresu czy objawów somatycznych.
Praca z traumą Somatic Experiencing bazuje na przekonaniu, że organizm ma wrodzoną zdolność do samoregulacji, jednak traumatyczne doświadczenia, takie jak wypadki, agresja, żal czy długotrwałe obciążenie, mogą zablokować ten proces. Ciało pozostaje wtedy w fazie ciągłego pobudzenia lub zastygnięcia, co skutkuje reakcjami, które często są trudne do zrozumienia tylko na poziomie świadomości. Dzięki delikatnemu metodzie Somatic Experiencing, osoba może stopniowo odzyskiwać więź z własnym organem, rozładowując nagromadzone napięcia i emocje w bezpieczny sposób.
Na stronie traumapsychoterapia.pl znajdziesz szczegółowy opis mojej propozycji terapeutycznej, która powstała z zaangażowania do pracy z drugim człowiekiem i głębokiego zrozumienia mechanizmów traumy. Praca z traumą Somatic Experiencing to droga, który nie tylko uzdrawia, ale też odzyskuje wrażenie kontroli i osobistego spokoju. To metoda dla tych, którzy chcą sięgnąć głębiej – do rdzenia swoich trudności, a nie tylko tłumić sygnały.